Robuste GPS-Smartwatch mit vielseitigen Outdoor-Funktionen

Diese Smartwatch unterstützt dich bei deinen Aktivitäten, hilft dir bei der Orientierung und bietet dir Funktionen, die du in vielen Outdoor-Situationen sinnvoll nutzen kannst. Sie verbindet komfortable Auswertungen deiner Fitnessdaten mit einer stabilen Konstruktion und einer intuitiven Bedienung.

Vielseitig einsetzbar im Outdoor- und Alltagskontext

Im Gelände profitierst du von einem robusten Gehäuse und einer Solarunterstützung, die die Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus verlängert. Die Uhr lässt sich im Alltag ebenso nutzen, etwa um Nachrichten zu empfangen oder deine täglichen Belastungswerte im Blick zu behalten. Das integrierte Multiband-GPS mit SatIQ-Technologie arbeitet positionsgenau und passt die Signalnutzung automatisch an, um Energie zu sparen. Besonders hilfreich ist die eingebaute LED-Taschenlampe, die dir bei schlechten Lichtverhältnissen zusätzliche Sicherheit gibt und vier Helligkeitsstufen bietet.

Gesundheits- und Fitnessfunktionen im Überblick

Du kannst rund um die Uhr verschiedene Gesundheitsdaten erfassen und auswerten. Dazu gehören Herzfrequenzmessung, Stresslevel, Atemfrequenz, Flüssigkeitsaufnahme sowie Schlafanalysen. Der Pulse Ox Sensor unterstützt dich bei der Beobachtung deiner Sauerstoffsättigung, etwa bei Touren in höheren Lagen. Die Uhr erkennt Nickerchen automatisch und zeigt dir deren Einfluss auf deine Erholung. Funktionen wie HFV-Status, Morning Report oder Health Snapshot bieten dir zusätzliche Einblicke in deine körperliche Belastung. Trainingsfunktionen wie VO2max, Höhen- und Hitzeanpassung oder integrierte Sportapps begleiten dich beim Laufen, Radfahren, Krafttraining, HIIT oder weiteren Aktivitäten.

Navigation und smarte Funktionen

Für unterwegs stehen dir ABC-Sensoren sowie Navigationshilfen zur Verfügung, etwa ein barometrischer Höhenmesser, ein Kompass und LiveTrack. Über Garmin Connect kannst du deine Daten auswerten und Trainings oder Strecken planen. Die Uhr empfängt Smart Notifications, bietet kontaktloses Bezahlen über Garmin Pay und ermöglicht über kompatible Dienste den Austausch von Nachrichten. Sicherheitsfunktionen wie Unfallerkennung oder Notfallbenachrichtigungen unterstützen dich, indem sie bei Bedarf Kontaktpersonen informieren.

Alle Funktionen in der Übersicht

Innovative Funktionen

• Sleep Score und Insights
• Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus): bis zu 40 Tage (unbegrenzt mit Solar)
• Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts
• LED-Taschenlampe
• Garmin Pay
• Multi-Frequenz Empfang
• Trainingsbereitschaft
• Trainingszustand
• Displaytyp der Smartwatch: monochromes, bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)
• Solarladung
• Wasserdichtigkeit (10 ATM)

Allgemein

• Armbandmaterial: Silikon
• Displayglas: Power Glass
• Material der Lünette: faserverstärktes Polymer/Aluminium
• Gehäusematerial: faserverstärktes Polymer
• Kompatibel mit QuickFit-Uhrenarmbändern (26 mm)
• Physische Größe: 50 x 50 x 14,4 mm (für Handgelenkumfang 141–213 mm)
• Gewicht: 58 g
• Anzeigegröße: benutzerdefiniertes, zweigeteiltes Design; 27 x 27 mm (1,1-Zoll x 1,1-Zoll)
• Anzeigeauflösung: 176 x 176 Pixel
• Batterietyp: Lithium-Ionen
• Akkulaufzeit:
  • Smartwatch: bis zu 40 Tage (unbegrenzt mit Solar)*
  • Energiespar-Uhrmodus: bis zu 100 Tage (unbegrenzt mit Solar)*
  • GPS-Modus: bis zu 60 Stunden (260 Stunden mit Solarladung)**
  • Alle Satellitensysteme: bis zu 40 Stunden (80 Stunden mit Solar)**
  • Alle Satellitensysteme + Multiband: bis zu 34 Stunden (60 Stunden mit Solarladung)***
  • Maximaler GPS-Akku-Modus: bis zu 150 Stunden (unbegrenzt mit Solar)**
  • GPS-Expeditionsmodus: bis zu 60 Tage (unbegrenzt mit Solar)*
  • mit Solarladung; bei täglichem Tragen mit 3 Stunden Aufenthalt im Freien bei 50.000 Lux
    ** mit Solarladung; bei Verwendung bei 50.000 Lux
    *** mit Solarladung; unter Annahme normalen Gebrauchs mit SatIQ-Technologie
• Ladeverfahren: proprietäre Garmin-Ladeklemme
• Speicher/Protokoll: 128 MB

Uhrfunktionen

• Uhrzeit/Datum
• GPS-Uhrzeitsynchronisierung
• Automatische Sommerzeit
• Wecker
• Timer
• Stoppuhr
• Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang

Gesundheits- und Fitnessfunktionen

• Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde)
• Ruheherzfrequenz
• Alarme für abnormale Herzfrequenz (hoch und niedrig)
• Atemfrequenz
• Fitnessalter
• Body Battery – Energiereserven
• Stresslevelmessung
• Entspannungserinnerungen
• Entspannungstimer
• Atemübungen
• Schlafanalyse (fortgeschritten)
• Schlafcoach
• Veränderung des Atemmusters
• Erkennung von Nickerchen
• Flüssigkeitsaufnahme (in Garmin Connect und optional im Connect IQ-Widget)
• Frauengesundheit (in Garmin Connect und optional im Connect IQ-Widget)
• Health Snapshot
• Health Status

Sensoren

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• SatIQ-Technologie
• Garmin Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
• Pulsoximeter-Akklimatisierung
• Barometrischer Höhenmesser
• Kompass
• Gyroskop
• Beschleunigungsmesser
• Thermometer

Tägliche Smart-Funktionen

• Konnektivität: Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (downloadbare Displaydesigns, Datenfelder und Apps)
• Connect IQ-Store auf dem Gerät
• Smart Notifications
• SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android)
• Morgenbericht
• Kalender
• Wetter
• Einstellungssynchronisierung in Echtzeit mit Garmin Connect Mobile
• Energiesparmodus: anpassbarer Energiespar-Uhrmodus
• Musikfunktionen
• Telefon suchen
• Telefonsuchfunktion
• Kompatibel mit Garmin Messenger-App
• VIRB-Fernbedienung
• Smart-Trainer-Bedienung
• Kompatibel mit Garmin Connect Mobile
• Smartphone-Kompatibilität: iPhone, Android
• Garmin Share
• Passwort

Trainings und Trainingspläne

• Tägliche Trainingsempfehlungen – Laufen (basierend auf Pace und Herzfrequenz)
• Tägliche Trainingsempfehlungen – Radfahren (basierend auf Pace und Herzfrequenz)
• Garmin Running Coach Expert*innen
• Garmin Coach (vordefinierte Radfahrpläne)
• Cardiotrainings
• Krafttrainings
• HIIT-Training
• Yoga-Workouts
• Pilates-Trainingseinheiten

Aktivitätsprofile

• Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile (Krafttraining, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine)
• Multisport (Triathlon)
• Health (Gehen, Indoor-Gehen, Pilates, Yoga)
• Indoor-Laufen (Laufband, Hallenbahn, virtuelles Lauftraining)
• Laufen im Freien (Laufen, Laufbahn, Trailrunning, Extremhindernislauf)
• Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile (Wandern, Indoor-Klettern, Bouldern, Klettern, Jagen, Reiten, Golf, Disc Golf, Bogenschießen)
• Verfügbare Fahrradprofile (Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken, Gravel-Bike-Fahren, Pendeln mit dem Fahrrad, Tourenfahren, E-Bike-Fahren, E-Mountainbike-Fahren, Indoor-Radfahren, Cyclocross, BMX)
• Verfügbare Schwimmprofile (Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen)
• Auf dem Wasser (Stand-Up-Paddle, Rudern, Kajakfahren, Surfen, Kiteboarden, Windsurfen, Fischen, Motorboot, Wasserski, Schnorcheln, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Rafting)
• Motorsport (Motorradfahren, Overlanding, Motorcrossing, Geländefahrzeugfahren, Schneemobilfahren)
• Schlägersportarten (Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Padel, Paddle-Tennis, Racquetball)
• Schnee und Winter (Skifahren, Snowboarden, Splitboardtour, Klassischer Langlauf, Langlauf Freistil, Skitouren, Eislaufen, Schneeschuh)
• Sportprofile (Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball)
• Im Ring (Boxen, Mixed Martial Arts)
• Andere Aktivitätsprofile (taktisch, Inlineskaten)

Sicherheits- und Trackingfunktionen

• Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten
• Unfallbenachrichtigung auf dem Smartphone bei Wearables
• Notfallhilfe
• Live-Eventfreigabe

Taktische Funktionen

• Dualgitter-Koordinaten
• Xero-Standorte

Esports Funktionen

• Gaming Aktivität
• Kompatibel mit GameOn App

Aktivitätsfunktionen

• Schrittzähler
• Inaktivitätsalarme
• Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)
• Kalorienverbrauch
• Stockwerke hochgestiegen
• Zurückgelegte Strecke
• Intensitätsminuten
• TrueUp
• Move IQ
• Application Garmin Connect Challenges (optionale Connect IQ-App)
• Automatischer Wiederholungszähler

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen

• Anpassbare Datenseiten
• Herunterladbare Trainingspläne
• Routenführung auf Strecken
• Herzfrequenz-Bereiche
• Herzfrequenzalarme
• Herzfrequenz-Kalorien
• % HF max.
• % HFR
• Erholungszeit
• Automatische maximale Herzfrequenz
• Wettkampf Kalender
• HFV Status
• Herzfrequenzübertragung (über ANT+ an gekoppelte Geräte)
• Atemfrequenz (während des Trainings) (mit kompatiblem Zubehör)
• GPS-Geschwindigkeit und -Distanz
• Anpassbare Aktivitätsprofile
• Auto Pause
• Intervalltraining
• Optimierte Intervalle (z. B. offene Wiederholungen, Intervalldatenseite, Erholungsseite, automatische Erkennung)
• Erweiterte Trainings
• Energiemodi (anpassbare Einstellungen für Akkunutzung bei Aktivitäten)
• HRM Laufpace und -distanz
• Auto Lap
• Manuelle Runde
• Erholungs-Timer
• Anpassbare Rundenalarme
• Hitze- und Höhenakklimatisierung
• VO2max (Laufen)
• VO2max (Trailrunning)
• Belastungsverhältnis
• Trainingsbelastung
• Trainingsbelastungsfokus
• Training Effect
• Training Effect (anaerob)
• Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen)
• Trainingsnutzen
• Anpassbare Alarme
• Voice Alerts
• Multisport Auto-Wechsel
• Endzeit
• Virtual Partner
• Virtual Racer
• Manuelle Multisport-Aktivitäten
• Display- und/oder Tastensperre
• Kurzbefehle
• Auto-Seitenwechsel
• Aktivitätenprotokoll auf der Uhr
• Physio TrueUp
• Einheitlicher Trainingszustand

Lauffunktionen

• GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace
• Laufeffizienz
• Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis
• Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit (mit kompatiblem Zubehör)
• Schrittlänge (Echtzeit)
• Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)
• Laufleistung
• An die Neigung angepasste Pace
• Leistungszustand
• Laktatschwelle (mit kompatiblem Zubehör)
• PacePro-Pace-Strategien
• Lauftrainings
• Auto-Anstieg beim Trailrunning
• Laufzeit-Prognose
• Kompatibel mit Laufsensor
• Laufen-/Gehen-/Stehen-Erkennung

Golffunktionen

• Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns
• Entfernung zu Layups/Doglegs
• Schlagweitenmessung (berechnet die genaue Distanz für auf dem Platz gespielte Schläge) (manuell)
• Digitale Scorecard
• Statistikspeicherung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairway-Treffer)
• Garmin AutoShot
• Automatische CourseView-Updates
• Ansicht Grün mit Möglichkeit zur manuellen Positionierung der Fahne
• Hindernisse und Golfplatzziele
• Rundentimer/Gesamtwerte
• Kompatibel mit automatischer Speicherung von Schlägern (Zubehör erforderlich)
• Kompatibel mit Garmin Golf-App
• Verwendbar bei Turnieren

Outdoor-Freizeitfunktionen

• Punkt-zu-Punkt-Navigation
• Trackaufzeichnung in Echtzeit
• Zurück zum Start
• TracBack
• UltraTrac-Modus
• Referenzpunkt
• Höhenprofil
• Distanz zum Ziel
• Barometrische Trendanzeige
• Vertikalgeschwindigkeit
• Anstieg/Abstieg gesamt
• Zukünftiges Höhenprofil
• GPS-Koordinaten
• Peilen und los
• Flächenberechnung
• Wegpunkt-Projektion
• Sonnen- und Mondkalender
• Expedition GPS-Aktivität
• Gezeiten
• Gezeiten-Übersicht

Radfahrfunktionen

• Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten)
• Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser)
• Antreten gegen Aktivitäten
• Zeit- oder Distanz-Alarm (bei Erreichen eines voreingestellten Werts)
• Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP)
• MTB-Grit und -Flow
• Erweiterte Cycling Dynamics
• Kompatibel mit Vector und Rally (Leistungsmesser)
• Kompatibel mit Varia Vision (Head-Mounted-Display)
• Kompatibel mit Varia-Radar (rückwärtiges Radar)
• Kompatibel mit Varia-Fahrradlichtern
• Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor)
• Kompatibel mit ANT+-Leistungsmessern von Drittanbietern

Schwimmfunktionen

• Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)
• Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)
• Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)
• Übungsaufzeichnung
• Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts)
• Erholungs-Timer mit „Wiederholung ein“
• Auto-Erholung (nur Schwimmbadschwimmen)
• Zeit- und Distanzalarme
• Countdown-Start
• Schwimmtrainings
• Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser
• Herzfrequenzmessung mit externem Brustgurt (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten, automatisches Herunterladen der Daten nach dem Schwimmen)

Tracking-Funktionen für Kinder

• Toe-to-Toe-Challenges-App (optionale Connect IQ-App)