Klare Orientierung beim Training

Das helle AMOLED Display zeigt dir Trainingswerte, Navigationshinweise und Gesundheitsdaten übersichtlich an. Du steuerst die Uhr per Touch und Tasten, was dir beim Laufen wie auch im Alltag Flexibilität bietet. Integrierte Karten erleichtern dir die Orientierung auf unterschiedlichen Strecken. Die Titanlünette trägt zu einem geringen Gewicht bei, das sich vor allem bei längeren Einheiten bemerkbar macht.

Trainingsfunktionen für strukturierte Belastung

Die Uhr erfasst eine Vielzahl physiologischer Werte, um dir deine Belastung und Erholung nachvollziehbar darzustellen. Trainingsbereitschaft, Trainingszustand und akute Belastung helfen dir, passende Intensitäten zu wählen. Schlafanalyse, Erholungszeit, Stresslevel und Herzfrequenzvariabilität unterstützen dich zusätzlich bei der Einschätzung deiner Tagesform. Laufeffizienzwerte und Echtzeitfeedback zu Pace und Herzfrequenz liefern dir während der Aktivität präzise Rückmeldungen.

Navigation, Sportprofile und Alltagstools

In der App erstellst oder synchronisierst du Strecken und erhältst während der Aktivität Abbiegehinweise sowie Informationen zu Anstiegen und relevanten Punkten entlang der Route. Die Kombination aus SatIQ und Multi-Frequenz Empfang ermöglicht eine präzise Positionsbestimmung. Triathlon und Multisportprofile erleichtern die Erfassung komplexer Trainingsformen, während vorinstallierte Workouts für Abwechslung sorgen. Musikfunktionen, Smart Notifications und Sicherheitsfeatures unterstützen dich darüber hinaus im Alltag.

Innovative Funktionen

• Sleep Score und Insights
• Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus): bis zu 23 Tage
• Vorinstallierte Karten
• Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts (Stichproben und optionale ganztägige Akklimatisation und Schlaf)
• Garmin Pay
• Multi-Frequenz Empfang
• Musikspeicher
• Trainingsbereitschaft
• Trainingszustand: optimiert
• Displaytyp der Smartwatch: AMOLED; optional Always-on Display
• Touchdisplay
• Wasserdichtigkeit (Schwimmen, 5 ATM)

Allgemein

• Armbandmaterial: Silikon
• Displayglas: Corning Gorilla Glass DX
• Material der Lünette: Titan
• Mit QuickFit-Uhrenarmband kompatibel (kompatibel mit 22 mm)
• Physische Größe: 47,1 x 47,1 x 13,2 mm
• Für einen Handgelenkumfang von 135 bis 205 mm
• Gewicht: 53 g
• Anzeigegröße: 35,4 mm (1,4-Zoll) Durchmesser
• Anzeigeauflösung: 454 x 454 Pixel
• Farbdisplay
• Zwei Schriftgrößen
• Batterietyp: Lithium-Ionen
• Akkulaufzeit:
  • Smartwatch-Modus: bis zu 23 Tage
  • GNSS-Modus nur mit GPS: bis zu 31 Stunden
  • SatIQ-GNSS-Modus (Auto-Auswahl): bis zu 22 Stunden
  • GNSS-Modus mit allen Systemen + Multiband: bis zu 19 Stunden
  • GNSS-Modus nur mit GPS und mit Musik: bis zu 10,5 Stunden
  • SatIQ-GNSS-Modus mit Musik: bis zu 9 Stunden
  • GNSS-Modus mit allen Systemen + Multiband mit Musik: bis zu 8,5 Stunden
• Ladeverfahren: proprietäre Garmin-Ladeklemme
• Speicher/Protokoll: 32 GB

Uhrfunktionen

• Uhrzeit/Datum
• GPS-Uhrzeitsynchronisierung
• Automatische Sommerzeit
• Wecker
• Timer
• Stoppuhr
• Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang

Gesundheits- und Fitnessfunktionen

• Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde)
• Ruheherzfrequenz
• Alarme für abnormale Herzfrequenz (hoch und niedrig)
• Atemfrequenz
• Fitnessalter
• Body Battery – Energiereserven
• Stresslevelmessung
• Entspannungserinnerungen
• Entspannungstimer
• Meditation
• Atemübungen
• Schlafanalyse (fortgeschritten)
• Schlafcoach
• Veränderung des Atemmusters
• Erkennung von Nickerchen
• Flüssigkeitsaufnahme (in Garmin Connect und optional im Connect IQ-Widget)
• Frauengesundheit (in Garmin Connect und optional im Connect IQ-Widget)
• Health Snapshot
• Jetlag Ratgeber

Sensoren

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• QZSS
• BeiDou
• SatIQ-Technologie
• Garmin Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
• Pulsoximeter-Akklimatisierung
• Barometrischer Höhenmesser
• Kompass
• Gyroskop
• Beschleunigungsmesser
• Thermometer
• Sensor für das Umgebungslicht

Tägliche Smart-Funktionen

• Konnektivität: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
• Connect IQ (downloadbare Displaydesigns, Datenfelder und Apps)
• Connect IQ-Store auf dem Gerät
• Erhalte Smart Notifications
• SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android)
• Smart Notifications mit Bilddarstellung auf der Smartwatch (nur Android)
• Morgenbericht
• Kalender
• Wetter
• Einstellungssynchronisierung in Echtzeit mit Garmin Connect Mobile
• Energiesparmodus: anpassbarer Energiespar-Uhrmodus
• Musikfunktionen
• Musikwiedergabe
• Telefon suchen
• Telefonsuchfunktion
• „Mein Telefon suchen“ während einer GPS-Aktivität
• Kompatibel mit Garmin Messenger-App
• VIRB-Fernbedienung
• Smart-Trainer-Bedienung
• Kompatibel mit Garmin Connect Mobile
• Smartphone-Kompatibilität: iPhone, Android
• Aktien Tracker (optionale Connect IQ-App)
• Red Shift Modus
• Garmin Share
• Passwort

Trainings und Trainingspläne

• Tägliche Trainingsempfehlungen – Laufen (basierend auf Pace und Herzfrequenz)
• Tägliche Trainingsempfehlungen – Radfahren (basierend auf Pace und Herzfrequenz)
• Garmin Running Coach
• Garmin Running Coach Expert*innen
• Garmin Cycling Coach
• Garmin Coach (vordefinierte Radfahrpläne)
• Garmin Coach (Krafttraining)
• Cardiotrainings
• Krafttrainings
• HIIT-Training
• Yoga-Workouts
• Pilates-Trainingseinheiten
• Bildschirm-Trainingsanimationen
• Grafische Darstellung der trainierten Muskelgruppen

Aktivitätsprofile

• Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile (Krafttraining, HIIT, Cardio- und Crosstrainer, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine)
• Multisport (Triathlon, Schwimmen/Laufen)
• Health (Gehen, Pilates, Yoga)
• Indoor-Laufen (Laufband, Hallenbahn, virtuelles Lauftraining)
• Laufen im Freien (Laufen, Laufbahn, Trailrunning, Ultra Run)
• Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile (Wandern, Bergsteigen, Indoor-Klettern, Bouldern, Golf, Disc Golf)
• Verfügbare Fahrradprofile (Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken, Gravel-Bike-Fahren, Pendeln mit dem Fahrrad, Tourenfahren, E-Bike-Fahren, E-Mountainbike-Fahren, Indoor-Radfahren, Cyclocross, BMX)
• Verfügbare Schwimmprofile (Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen)
• Auf dem Wasser (Stand-Up-Paddle, Rudern)
• Motorsport (Motorradfahren, Overlanding, Motorcrossing, Geländefahrzeugfahren, Schneemobil)
• Schlägersportarten (Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball)
• Schnee und Winter (Skifahren, Snowboarden, Splitboardtour, klassischer Langlauf, Skitouren, Eislaufen, Schneeschuh)
• Sportprofile (Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball)
• Im Ring (Boxen, Mixed Martial Arts)
• Andere Aktivitätsprofile (Inlineskaten)

Sicherheits- und Trackingfunktionen

• Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten
• Unfallbenachrichtigung auf dem Smartphone bei Wearables
• Notfallhilfe
• Live-Eventfreigabe (nur Android)

Aktivitätsfunktionen

• Schrittzähler
• Inaktivitätsalarme
• Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)
• Kalorienverbrauch
• Stockwerke hochgestiegen
• Zurückgelegte Strecke
• Intensitätsminuten
• TrueUp
• Move IQ
• Application Garmin Connect Challenges (optionale Connect IQ-App)
• Automatischer Wiederholungszähler

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen

• Anpassbare Datenseiten
• Herunterladbare Trainingspläne
• Routenführung auf Strecken
• Herzfrequenz-Bereiche
• Herzfrequenzalarme
• Herzfrequenz-Kalorien
• % HF max.
• % HFR
• Erholungszeit
• Automatische maximale Herzfrequenz
• Wettkampf Kalender
• HFV Status
• Herzfrequenzübertragung (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+ an gekoppelte Geräte)
• Atemfrequenz (während des Trainings) (mit kompatiblem Zubehör)
• GPS-Geschwindigkeit und -Distanz
• Anpassbare Aktivitätsprofile
• Auto Pause
• Intervalltraining
• Optimierte Intervalle (u. a. offene Wiederholungen, Intervalldatenseite, Erholungsseite und automatische Erkennung)
• Erweiterte Trainings
• HRM Laufpace und -distanz
• Auto Lap
• Manuelle Runde
• Erholungs-Timer
• Anpassbare Rundenalarme
• Hitze- und Höhenakklimatisierung
• VO2max (Laufen)
• VO2max (Trailrunning)
• Stamina Daten in Echtzeit
• Ausdauerwert
• Belastungsverhältnis
• Trainingsbelastung
• Trainingsbelastungsfokus
• Training Effect
• Training Effect (anaerob)
• Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen)
• Optimierte Erholungszeit
• Anpassbare Alarme
• Voice Alerts
• Multisport Auto-Wechsel
• Endzeit
• Virtual Partner
• Virtual Racer
• Manuelle Multisport-Aktivitäten
• Garmin-Live-Segmente
• Strava-Funktionen (Beacon, Live Segments)
• RoundTrip-Routing-Ersteller (Laufen/Radfahren)
• Trendline Popularity Routing
• Display- und/oder Tastensperre
• Kurzbefehle
• Auto-Seitenwechsel
• Aktivitätenprotokoll auf der Uhr
• Physio TrueUp
• Einheitlicher Trainingszustand

Lauffunktionen

• GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace
• Laufeffizienz
• Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis
• Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit (mit kompatiblem Zubehör)
• Schrittlänge (Echtzeit)
• Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)
• Laufleistung
• An die Neigung angepasste Pace
• Leistungszustand
• Laktatschwelle
• PacePro-Pace-Strategien
• Lauftrainings
• Hill Score
• Auto-Anstieg beim Trailrunning
• Laufzeit-Prognose
• Strecken- und wetterspezifische Lauf-Prognose
• Kompatibel mit Laufsensor
• Laufen-/Gehen-/Stehen-Erkennung

Golffunktionen

• Vorinstalliert mit 43.000 Golfplätzen weltweit
• Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns
• Entfernung zu Layups/Doglegs
• Schlagweitenmessung (berechnet die genaue Distanz für auf dem Platz gespielte Schläge) (automatisch)
• Digitale Scorecard
• Statistikspeicherung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairway-Treffer)
• Garmin AutoShot
• Ansicht Grün mit Möglichkeit zur manuellen Positionierung der Fahne
• Hindernisse und Golfplatzziele
• PinPointer
• Handicap-Scoring
• Rundentimer/Gesamtwerte
• Kompatibel mit Garmin Golf-App

Outdoor-Freizeitfunktionen

• Punkt-zu-Punkt-Navigation
• Trackaufzeichnung in Echtzeit
• Zurück zum Start
• TracBack
• UltraTrac-Modus
• Umgebung erkunden
• POIs entlang der Route
• NextFork-Navigation
• Höhenprofil
• Distanz zum Ziel
• Barometrische Trendanzeige
• ClimbPro-Anstiegsplaner
• Vertikalgeschwindigkeit
• Anstieg/Abstieg gesamt
• Erholungstimer (nur Ultralauf)
• Erholungstimer
• Zukünftiges Höhenprofil
• Vorinstallierte Straßen- und Trail-Karten
• Vorinstallierte Skiort-Karten
• Unterstützung für herunterladbare Karten
• GPS-Koordinaten
• Peilen und los
• Flächenberechnung (über Connect IQ)
• Angelvorhersage (über Connect IQ)
• Wegpunkt-Projektion
• Sonnen- und Mondkalender

Radfahrfunktionen

• Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten)
• Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser)
• Antreten gegen Aktivitäten
• Zeit- oder Distanz-Alarm (wenn ein voreingestellter Wert erreicht wird, ertönt ein Alarm)
• Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) (mit kompatiblem Zubehör)
• Leistungskurve und Trainings mit % FTP
• Fahrradkarte (routingfähige Straßenkarten für das Radfahren)
• MTB-Grit und -Flow
• Erweiterte Cycling Dynamics
• Kompatibel mit Vector und Rally (Leistungsmesser)
• Kompatibel mit Varia Vision (Head-Mounted-Display)
• Kompatibel mit Varia-Radar (rückwärtiges Radar)
• Kompatibel mit Varia-Fahrradlichtern
• Kompatibel mit Varia Frontlicht inkl. integrierter Kamera
• Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor)
• Kompatibel mit Leistungsmessgeräten (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT+-Leistungsmessern dritter Anbieter)
• Power Guide

Schwimmfunktionen

• Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)
• Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)
• Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)
• Übungsaufzeichnung
• Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts)
• Erholungs-Timer mit „Wiederholung ein“
• Auto-Erholung (nur Schwimmbadschwimmen)
• Zeit- und Distanzalarme
• Pacealarme (nur Schwimmbadschwimmen)
• Countdown-Start
• Schwimmtrainings
• Kritische Schwimmgeschwindigkeit
• Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser
• Herzfrequenzmessung von externem Brustgurt (mit HRM-Swim, HRM-Pro oder HRM-Pro Plus) (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen nach dem Schwimmen)

Tracking-Funktionen für Kinder

• Toe-to-Toe-Challenges-App (optionale Toe-to-Toe-Challenges-App von Connect IQ)